. Apa yang terjadi pada kesehatan manusia bila tidak ada air ??? - PORTAL INFORMASI KESEHATAN
Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer
Blogger Jateng

Apa yang terjadi pada kesehatan manusia bila tidak ada air ???

 Air adalah komponen penting dalam tubuh manusia, dengan sekitar 60% hingga 70% berat tubuh manusia terdiri dari air. Kekurangan air dalam tubuh, yang disebut dehidrasi, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.



Berikut adalah beberapa dampak yang terjadi pada kesehatan manusia bila tidak ada air:


Masalah pada ginjal

Air membantu ginjal untuk menyaring limbah dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urine. Kurang minum air dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal dan meningkatkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih.


Masalah pada pencernaan

Air membantu mencerna makanan dan menjaga konsistensi tinja yang sehat. Kurang minum air dapat menyebabkan sembelit atau masalah pencernaan lainnya.


Masalah pada kulit

Air membantu menjaga kelembaban kulit dan membantu tubuh memproduksi kelenjar minyak. Kurang minum air dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan pecah-pecah.


Masalah pada otak

Air membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan di otak. Kurang minum air dapat menyebabkan sakit kepala, sulit berkonsentrasi, dan kelelahan.


Masalah pada jantung

Kurang minum air dapat menyebabkan darah menjadi lebih kental dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.


Masalah pada sistem kekebalan tubuh

Air membantu membawa nutrisi ke seluruh tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi. Kurang minum air dapat menyebabkan menurunnya fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko terjadinya infeksi.


Oleh karena itu, sangat penting untuk memastikan bahwa tubuh terhidrasi dengan baik dengan minum air yang cukup setiap hari. Jumlah air yang dibutuhkan setiap orang bervariasi tergantung pada berbagai faktor seperti usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan. Namun, sebagai panduan umum, disarankan untuk minum sekitar 2 liter air setiap hari atau setara dengan delapan gelas air. Itulah beberapa dampak yang terjadi pada kesehatan manusia bila tidak ada air.

Posting Komentar untuk "Apa yang terjadi pada kesehatan manusia bila tidak ada air ???"